Thứ Tư, Tháng Sáu 29, 2022
Google search engine
HomeMỹ Phẩm Collagen là gì, Collagen có tác dụng gì cho da?

[HỎI ĐÁP] Collagen là gì, Collagen có tác dụng gì cho da?

Collagen được biết đến như một thành phần có thể cung cấp cho cơ thể thông qua việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng hay mỹ phẩm làm đẹp. Nhưng có nhiều chị em vẫn chưa biết được tác dụng chính của Collagen là gì? Collagen mang lại cho cơ thể chúng ta hiệu quả như thế nào? Hãy cùng Blog Làm Đẹp Tự Nhiên tìm hiểu thêm về collagen nhé.

I. Collagen là gì?

Collagen được biết là chứa khoảng 1/3 lượng protein trong cơ thể và được cho là hợp chất chứa nhiều protein nhất. Nó có chức năng cấu tạo nên các cơ quan nội tạng như da, xương, cơ,… cùng với các cơ quan khác như răng, giác mạc hay máu đều có collagen trong đó. Trong tiếng Hy Lạp collagen được gọi là Kolla với nghĩa là chất keo, chất có tác dụng nâng và giữ các mô lại với nhau.

Collagen là gì?
Collagen là gì?

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng collagen sẽ là nguyên tố quan trọng và không thể thiếu trong cơ thể con người. Chính vì vậy, thành phần này xuất hiện nhiều trong các sản phẩm làm đẹp hay thực phẩm chức năng để cải thiện chống lão hóa cho làn da và mang lại vẻ đẹp tươi trẻ cho chị em phụ nữ.

II. Collagen có tác dụng gì đối với làn da?

Được biết đến là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em săn lùng. Hay thậm chí với các sản phẩm từ thực phẩm chức năng sẽ cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ cho các mô tế bào sừng, gốc tự do hay các sợi collagen khi đến tuổi trưởng thành nở ra.

Do đó, bổ sung collagen cho cơ thể giúp nuôi dưỡng tóc, móng tay – chân và da chắc khỏe hơn, tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài ra còn có một số tác dụng khác từ collagen đối với cơ thể chúng ta như:

1. Tác dụng của collagen đối với mắt

Đây là một dạng tinh thể và được tìm thấy nhiều nhất trong giác mạc và thủy tinh thể trong mắt. Khi bước vào độ tuổi trung niên từ 40 tuổi trở lên, giác mạc bị suy giảm và hoạt động kém sẽ khiến mắt bị mờ. Chịu ảnh hưởng của thủy lực và các chất Amino bị lão hóa, chúng ta sẽ bị mờ mắt khi bước vào tuổi trung niên.

2. Tác dụng của collagen đối với não

Tác dụng chính của Collagen khi được nạp vào cơ thể sẽ có khả năng nâng đỡ và hoạt động tốt, cung cấp các vi khuẩn có lợi để tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, collagen cũng sẽ có tác dụng tăng cường trí não và cải thiện trí nhớ cho người dùng.

3. Collagen hoạt động trên xương và sụn trong cơ thể con người

Với thành phần quan trọng là cấu tạo của xương sẽ giúp kết nối các vai trò. Khi cơ thể thiếu hụt collagen sẽ làm giảm độ dẻo dai và đàn hồi của xương bị suy yếu. Vì vậy, khi cung cấp cho cơ thể một lượng collagen nhất định sẽ giúp xương chắc khỏe hoạt động tốt hơn, đây được xem là sản phẩm phù hợp cho những người tập gym hoặc chơi thể thao.

Được biết, khi chiếm tới 50% lượng collagen trong sụn, nếu thiếu hụt collagen cũng sẽ gây ra hiện tượng ma sát giữa các khớp xương gây biến dạng. Vì vậy, nhiều người sẽ bị đau thắt lưng hoặc thoát vị đĩa đệm, collagen cũng sẽ là một trong những thành phần để ngăn ngừa những căn bệnh đó.

4. Tác dụng của collagen đối với mạch máu

Như mọi người đã biết, collagen là một hợp chất không thể thiếu trong cơ thể, nó còn được ví như “nguồn nhiên liệu cần thiết” để sản sinh ra các mạch máu. Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, đối với những người thường xuyên bị chảy máu cam, chảy máu tai… thì một trong những nguyên nhân hàng đầu có lẽ là do collagen trong cơ thể họ được bổ sung quá ít dẫn đến tắc nghẽn mạch máu. yếu đuối, có thể bị tổn thương bất cứ lúc nào. Đặc biệt hơn, không chỉ là một hợp chất tạo ra mạch máu mà collagen còn có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể như ngăn ngừa xơ cứng động mạch não và cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ cứng động mạch não. Nếu không có chất này, cơ thể sẽ không thể hoạt động một cách khỏe mạnh, vì vậy hãy nhớ ăn uống bổ sung collagen thường xuyên nhé!

5. Đối với móng chân, móng tay và tóc

Ngoài việc góp phần tạo ra các mạch máu, collagen còn có rất nhiều công dụng đối với móng chân, móng tay và cả tóc. Một số nghiên cứu ở Hoa Kỳ vào năm 2014 cho thấy rằng collagen, có nhiều trong chất sừng của tóc, móng tay và móng chân, cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Việc bổ sung collagen thường xuyên sẽ giúp móng tay, móng chân chắc khỏe hơn, đồng thời giúp tóc bóng mượt hơn, hạn chế tình trạng rụng tóc, chẻ ngọn,…

6. Tác động của collagen đối với da

Công dụng này chắc hẳn nhiều chị em đã biết. Bước sang tuổi 25, làn da của chúng ta bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, cơ thể không còn khả năng tự sản xuất collagen nữa. Nếu sử dụng các sản phẩm bổ sung chất này, các nếp nhăn, vết nám, vết thâm sẽ mờ dần, thậm chí biến mất hoàn toàn. Là một trong những thành phần của mô liên kết, collagen còn giúp duy trì làn da căng, đàn hồi tốt và cải thiện sức khỏe làn da.

Xem Thêm : [HỎI ĐÁP] Niacinamide có dùng chung với Vitamin C không?

Do đó, ngày nay ngày càng có nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần collagen giúp trẻ hóa làn da, giúp da khỏe mạnh, săn chắc và đàn hồi. Một số dòng sản phẩm phổ biến nhất là: DHC Super Collagen Essence 98, Kem chống lão hóa Vichy Liftactiv Collagen Specialist.

III. Sử dụng collagen như thế nào là đúng cách?

Chúng ta có thể đi vào cơ thể từ những thực phẩm mà chúng ta thường ăn hàng ngày để cung cấp cho cơ thể một lượng collagen nhất định. Ví dụ như vitamin C, Proline, Glycine, Copper… tất cả những chất này đều có tác dụng tăng sản sinh collagen trong cơ thể con người. Có thể kể đến các loại thực phẩm từ trái cây, mầm lúa mì, trứng, thịt gà, thịt lợn, hạt điều, hạt vừng,… Hoặc các chất chủ yếu từ chất đạm như hải sản, các loại đậu.

Collagen là gì?
Sử dụng collagen đúng cách

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể cung cấp collagen cho cơ thể bằng các loại thực phẩm chức năng dạng nước hoặc viên uống, có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt. Nếu chọn collagen để tăng độ đàn hồi cho da thì chúng ta có thể chọn dạng nước, có tác dụng sau 3-4 lần sử dụng và duy trì theo một liệu trình để có hiệu quả tốt nhất. Sau khi kết thúc liệu trình, bạn hãy ngưng 3-4 tháng rồi tiếp tục sử dụng để cơ thể và làn da được cung cấp đủ lượng collagen cần thiết.

Ngoài ra, nếu chúng ta cần collagen để trở thành thành phần giúp ích cho mắt, tóc, máu hay xương thì có thể chọn dạng viên. Ngày uống 1 viên sau khi ăn, nên sử dụng collagen vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt hơn.

IV. Cách bổ sung collagen cho cơ thể

Có hai cách bổ sung collagen cho cơ thể thường được áp dụng đó là bổ sung qua đường ăn uống và thực phẩm chức năng.

Dùng thực phẩm để bổ sung collagen

Trong các loại thực phẩm thường dùng hàng ngày, có loại chứa nhiều collagen giúp đẹp da nhưng cũng có một số loại thực phẩm khiến hàm lượng collagen trong cơ thể giảm sút. Vì vậy chúng ta cần cân nhắc khi lựa chọn chúng. Dưới đây là một số loại thực phẩm và rau quả giúp bổ sung hàm lượng collagen tốt: Trứng, Bơ, rau xanh, cá hồi, cà rốt, cá

Bổ sung collagen bằng thực phẩm chức năng

Phải thừa nhận rằng collagen có trong tự nhiên thường có cấu trúc phân tử tương đối lớn nên khó hấp thụ và hấp thụ chậm hơn. Vì vậy, một số người đã sử dụng kết hợp với thực phẩm chức năng collagen để bổ sung hàm lượng collagen cho cơ thể nhanh hơn. Nếu kiên trì kết hợp sử dụng đều đặn hàng ngày, hàm lượng collagen sẽ tăng lên nhanh chóng giúp da dẻ hồng hào, căng bóng, duy trì vẻ đẹp thanh xuân lâu dài.

V. Gợi ý một số sản phẩm collagen tốt

Collagen hiện nay cũng là một loại thực phẩm chức năng được coi là nhu cầu thiết yếu đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, collagen luôn là thành phần được nhiều chị em lựa chọn nhất để cải thiện làn da cũng như sức khỏe dẻo dai, mang lại sự tươi trẻ cho người sử dụng.

Collagen là gì?
Sản phẩm cung cấp collagen được đánh giá cao nhất hiện nay

Chính vì vậy, tại các nước Châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc, Việt Nam đều có những sản phẩm cung cấp collagen đã được chị em phụ nữ sử dụng và để lại nhiều phản hồi tốt. Ngoài ra, không chỉ ở dạng viên, dạng lỏng hay dạng bột cũng được nhiều chị em lựa chọn bởi sự thay đổi và tác dụng ngay sau 1-2 tháng sử dụng Collagen. Một số dòng viên uống collagen của Nhật Bản rất được ưa chuộng tại Việt Nam như: Collagen Shiseido, Viên uống collagen DHC.

Collagen là gì?
Collagen dạng nước, dạng bột được phụ nữ Châu Á tin dùng

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể lựa chọn các sản phẩm collagen từ Châu Âu để có thể phù hợp nhất với cơ địa và cơ địa của mỗi người. Để có hiệu quả tốt nhất nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng và đọc kỹ thành phần để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Dưới đây là một số chi tiết và câu trả lời cho câu hỏi của bạn Collagen là gì? Chúng ta nên tìm hiểu kỹ khi sử dụng thực phẩm chức năng để giúp cân bằng sức khỏe và làm đẹp da hiệu quả nhất.

Nguồn: https://tinrao247.net
Danh mục: Mỹ Phẩm

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments