Chủ Nhật, Tháng Chín 25, 2022
Google search engine
HomeDinh dưỡngNguyên nhân và cách chữa trị an toàn

Nguyên nhân và cách chữa trị an toàn

Tê bì chân tay sau sinh là tình trạng thường gặp, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sức khỏe và chăm sóc bé sau sinh. Vậy nguyên nhân gây ra chứng tê bì chân tay sau sinh là gì? làm thế nào để điều trị? Thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

I / Tê bì chân tay sau sinh và những thông tin cần biết

Tại sao sau khi sinh tôi lại bị tê bì chân tay?  Điều trị là gì?
Tại sao sau khi sinh tôi lại bị tê bì chân tay? Điều trị là gì?

Nhiều phụ nữ sau khi sinh thường bị tê bì chân tay. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, cản trở quá trình hồi phục sức khỏe của mẹ mà còn gây khó khăn trong việc chăm sóc bé.

Bạn Đang Xem: Nguyên nhân và cách chữa trị an toàn

1. Nguyên nhân gây tê bì chân tay sau sinh

Sau khi sinh xong bị tê bì chân tay là do đâu? Theo các chuyên gia, các yếu tố có thể gây ra tình trạng này bao gồm:

*) Bị hội chứng ống cổ tay:

Hội chứng ống cổ tay là bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai và cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tê bì chân tay sau khi sinh con. Vì khi các mô ở vùng cổ tay tích tụ dịch sẽ chèn ép các dây thần kinh chạy xuống vị trí bàn tay và ngón tay dẫn đến tình trạng tê tay.

Ngoài ra, khi mang thai và sau khi sinh, bà bầu thường gặp khó khăn khi cầm nắm đồ vật và cử động các ngón tay.

Nếu bạn từng bị hội chứng ống cổ tay trong lần mang thai trước, bạn có nhiều khả năng gặp phải tình trạng này trong những lần mang thai tiếp theo. Thậm chí có trường hợp bệnh còn nặng hơn trước. Đồng thời, những người có nguy cơ cao mắc bệnh bao gồm:

  • Béo phì, thừa cân
  • Phụ nữ mang thai đa thai
  • Khi mang thai, ngực phát triển quá mức

Trong hai bàn tay, bàn tay nào thường xuyên phải cử động nhiều sẽ dễ mắc bệnh hơn, nhất là ngón trỏ và ngón giữa. Nhưng nếu chẳng may mắc phải hội chứng ống cổ tay khiến chân tay tê mỏi sau khi sinh thì bạn cũng không nên quá lo lắng vì thông thường, bệnh sẽ biến mất sau khi sinh khoảng 3 – 4 tháng.

Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng những cách sau để giảm triệu chứng tê bì chân tay sau sinh do hội chứng ống cổ tay:

  • Xoa bóp, bấm huyệt
  • Tập, xoa bóp tay: Thực hiện động tác xoay tròn cổ tay, duỗi bàn tay và cánh tay.
  • Dùng các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc…

*) Tê chân tay sau sinh do huyết áp thấp:

Huyết áp thấp có thể gây tê bì chân tay sau khi sinh con
Huyết áp thấp có thể gây tê bì chân tay sau khi sinh con

Xem Thêm : Kinh Nghiệm Chọn Rau Củ Quả Sạch Không Ngâm Hóa Chất

Huyết áp thấp có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Tình trạng này làm giảm lượng máu đến tứ chi. Các mô không nhận được lượng máu cần thiết trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh. Lúc này, các dây thần kinh sẽ phản ứng lại bằng cách gây tê bì chân tay, ngứa ran.

Vì vậy, sau khi sinh, huyết áp thấp cũng là một nguyên nhân khiến chân tay tê mỏi.

Trong trường hợp này, bạn có thể khắc phục bằng cách siết chặt tay thành nắm đấm rồi di chuyển cánh tay. Nó sẽ giúp giảm tê tay chân hiệu quả.

*) Do khớp dịch chuyển:

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi do trong giai đoạn này có rất nhiều hormone được sản sinh ra. Trong đó, hormone relaxin sẽ tác động và nới lỏng các khớp khiến xương chậu của bà bầu rộng hơn. Điều này sẽ giúp em bé vượt cạn dễ dàng hơn trong quá trình chuyển dạ.

Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, loại hormone này cũng gây hại cho phụ nữ mang thai. Do khả năng nới lỏng khớp, relaxin cũng sẽ ảnh hưởng đến các khớp khác. Kết quả là chị em sẽ cảm thấy việc vận động không còn linh hoạt như trước khi mang thai. Việc nới lỏng các khớp cũng khiến các dây thần kinh dễ bị chèn ép khi xương di chuyển lệch vị trí. Dây thần kinh tọa bị chèn ép sẽ dẫn đến cảm giác tê bì chân tay.

Chưa hết, khi mang thai, phụ nữ thường nằm nghiêng khi ngủ. Tình trạng này diễn ra thường xuyên khiến khớp vai bị thay đổi, chèn ép vào dây thần kinh tọa gây tê tay. Nếu bị tê chân tay sau sinh do nguyên nhân này, bạn nên nghỉ ngơi hoặc ngủ trên nệm mềm và thường xuyên thay đổi tư thế.

2. Triệu chứng

Đau mỏi vai gáy là triệu chứng tê bì chân tay thường gặp.
Đau mỏi vai gáy là triệu chứng tê bì chân tay thường gặp.

Sau khi sinh tê bì chân tay cũng có những biểu hiện tương tự như tình trạng tê bì chân tay ở người bình thường. Bạn có thể gặp các triệu chứng sau:

  • Có cảm giác đau mỏi cổ, gáy, tê bì chân tay. Cơn đau lan xuống nửa người và kèm theo tê bì một bên.
  • Tê và ngứa ran ở tứ chi, tương tự như các triệu chứng của bệnh viêm đa dây thần kinh do đái tháo đường, viêm đa dây thần kinh.
  • Tê, dị cảm vùng mặt từ cánh tay đến các ngón tay. Khi bạn nằm lâu hoặc để chân tay ở một vị trí cố định trong thời gian dài, bạn sẽ cảm thấy ngứa ran như kiến ​​bò.
  • Nếu bị tê bì chân tay kéo dài sẽ gây mất cảm giác, thường xảy ra vào ban đêm.
  • Khi bị chuột rút tay chân, các cơn co thắt diễn ra đột ngột khiến vùng bắp tay, bắp chân đau nhức, âm ỉ.
  • Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay, dị cảm trong hội chứng hạ calci máu tiềm ẩn.

Ngoài ra, tê bì chân tay sau khi sinh con có thể gây ra các triệu chứng khác mà chúng tôi chưa đề cập đến. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin về vấn đề này.

II / Các biện pháp chẩn đoán và điều trị chứng tê bì chân tay sau sinh.

1. Chẩn đoán

Đầu tiên, các bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh, bệnh sử và tiến hành khám sức khỏe tổng thể cho chị em. Sau đó, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm như:

  • Chụp cộng hưởng từ (MRI)
  • Điện cơ để đo sức mạnh cơ
  • tia X
  • Chụp cắt lớp vi tính CT scan

2. Tê tay chân sau sinh làm sao để điều trị?

Xem Thêm : Tổng Hợp Những Cách Nấu Lẩu Nấm Thơm Ngon Tại Nhà

Để chữa tê tay chân sau sinh, bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh mà áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp. Nếu chỉ bị tê bì chân tay sinh lý, bạn chỉ cần áp dụng các biện pháp hỗ trợ và phòng ngừa như xoa bóp, thư giãn chân tay.

Tuy nhiên, với những trường hợp do bệnh gây ra hoặc bị tê bì chân tay kéo dài thì cần được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng xấu.

*) Điều trị triệu chứng:

Cần lưu ý khi sử dụng thuốc tây chữa tê tay chân sau khi sinh.
Cần lưu ý khi sử dụng thuốc tây chữa tê tay chân sau khi sinh.

Thông thường, khi gặp tình trạng tê bì chân tay, bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc sau:

  • Nhóm thuốc Corticoid: Thuốc tiêu viêm, giảm tê bì chân tay do bệnh đa xơ cứng.
  • Nhóm thuốc chống trầm cảm: Thuốc điều trị đau cơ xơ hóa tê chân
  • Pregabalin và Gabapentin: Các loại thuốc này góp phần ngăn ngừa và làm giảm tình trạng tê bì chân tay, đau cơ xơ hóa, bệnh thần kinh do tiểu đường và bệnh đa xơ cứng.

Vì phụ nữ sau sinh cần cho con bú sữa mẹ, các loại thuốc đều tiềm ẩn những tác dụng phụ. Nếu không cẩn thận, thuốc sẽ vào sữa mẹ, gây hại cho cơ thể trẻ. Vì vậy, mẹ hãy trao đổi kỹ với bác sĩ để được tư vấn cách điều trị an toàn để không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

*) Trị tê bì chân tay sau sinh do bệnh lý:

  • Bệnh tiểu đường: Uống thuốc để kiểm soát tốt lượng đường huyết trong cơ thể, tập thể dục thường xuyên, xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
  • Nhiễm độc cơ thể: Áp dụng các biện pháp xử lý thải độc.
  • Thiếu hụt vitamin: Bổ sung vitamin cho cơ thể.
  • Rối loạn chuyển hóa lipid máu: Cần kiểm soát lượng lipid trong máu, không để vượt ngưỡng an toàn.
  • Điều trị viêm khớp, thoái hóa cột sống thắt lưng.

*) Trị tê bì chân tay sau sinh do nguyên nhân sinh lý:

Hầu hết các trường hợp tê tay chân sau sinh là do nguyên nhân sinh lý. Trường hợp này không cần điều trị bằng thuốc mà chỉ cần áp dụng các biện pháp tại nhà là bệnh sẽ tự khỏi. Dưới đây là các biện pháp bạn nên thực hiện:

III / Làm thế nào để chống tê tay chân sau khi sinh?

Tê tay chân sau khi sinh con hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chị em áp dụng một số biện pháp sau:

  • Có chế độ ăn uống hợp lý, cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất tốt cho hệ thần kinh, máu, xương khớp như canxi, vitamin D, vitamin K… Sở dĩ bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin trên là vì: Vitamin D giúp xương khớp chắc khỏe, Vitamin K có tác dụng giảm đau, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự chắc khỏe của xương khớp. Đồng thời, vitamin K còn giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, giúp xương khớp chắc khỏe hơn.
  • Không ăn thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt, thức ăn quá béo. Thay vào đó, hãy ăn nhiều trái cây tươi và rau quả.
  • Nên uống nhiều nước
  • Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B6 để tăng cường sức khỏe cho hệ thần kinh. Thực phẩm nên ăn bao gồm tỏi, hạt hướng dương, bơ, thịt nạc, vừng …
  • Uống nhiều nước mỗi ngày.
  • Bạn cần kiểm soát cân nặng của bản thân, không nên để tăng cân quá nhiều. Vì thừa cân sẽ gây áp lực lên cột sống dẫn đến thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm… khiến các dây thần kinh bị chèn ép, gây tê bì chân tay.
  • Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia,… Vì chúng có chứa các chất khiến tình trạng tê tay chân sau sinh thêm trầm trọng. Không chỉ vậy, nó còn lấy đi các chất dinh dưỡng cần thiết cho máu, hệ thần kinh và xương.
  • Nên tập các bài tập nhẹ nhàng, vận động các khớp tay, chân bằng các bài tập phù hợp. Điều này sẽ giúp xương khớp chắc khỏe, dẻo dai, khí huyết lưu thông cũng tốt hơn.

Dưới đây là những điều bạn cần biết về chứng tê bì chân tay sau sinh và cách điều trị. Sau sinh tê bì chân tay không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ, cản trở việc chăm sóc bé mà còn có thể là triệu chứng của những căn bệnh nguy hiểm. Do đó, nếu thấy có những biểu hiện bất thường cần đi khám để được bác sĩ tư vấn cách điều trị hiệu quả, tránh biến chứng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

  • Đau mỏi vai gáy sau khi ngủ dậy: Nguyên nhân và cách chữa
  • Hướng dẫn chữa đau nhức xương khớp bằng lá ngải cứu tại nhà

Nguồn: https://tinrao247.net
Danh mục: Dinh dưỡng

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments