Chủ Nhật, Tháng Bảy 3, 2022
Google search engine
HomeMỹ PhẩmThân hình đồng hồ cát là như thế nào? Cách giảm béo...

Thân hình đồng hồ cát là như thế nào? Cách giảm béo phù hợp

Nếu bạn có thân hình đồng hồ cát Thì bạn nên có cách ăn mặc để làm nổi bật những đường cong quyến rũ đó. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn còn tự ti vì cân nặng của mình thì bạn cũng nên có cách giảm cân phù hợp nếu không bạn sẽ mất đi vóc dáng trời phú này.

Thân hình đồng hồ cát vô cùng quyến rũ, sẵn sàng thu hút bất kỳ ánh mắt nào. Với vòng 3 căng tròn, vòng 1 nóng bỏng và vòng eo thon gọn chắc chắn là niềm ao ước của mọi cô gái. Tuy nhiên, nhiều cô gái vẫn mất tự tin khi cân nặng vượt ngưỡng tiêu chuẩn cái đẹp. Cùng xem cách phối đồ cũng như cách giảm cân phù hợp với dáng người đồng hồ cát này nhé.

Thân hình đồng hồ cát là gì?  Cách giảm béo đúng cách

Hình đồng hồ cát

1. Tìm hiểu về thân hình đồng hồ cát

Nếu vai và hông của bạn có cùng kích thước và vòng eo của bạn nhỏ hơn ít nhất 25 phần trăm so với số đo vai, hông và vòng ngực, thì bạn có một con số đồng hồ hoàn hảo. Hình dạng đồng hồ cát có thể có hai loại – đồng hồ cát trên hoặc đồng hồ cát dưới. Đỉnh đồng hồ cát là khi mọi thứ đều phù hợp với các đặc điểm, ngoại trừ vòng ngực lớn hơn hông một chút. Còn đồng hồ cát ở dưới thì hoàn toàn ngược lại, tức là phần hông của bạn hơi rộng hơn so với vòng ngực của bạn.

Ngoài ra, bạn có thể được phân loại là người có thân hình đồng hồ cát nếu:

Thân hình đồng hồ cát là gì?  Cách giảm béo đúng cách

Người có thân hình hoàn hảo

2. Dáng người đồng hồ cát nên mặc gì?

Cho dù bạn nhỏ nhắn, ngoại cỡ hay thân hình đồng hồ cát chuẩn, những quy tắc cơ bản này sẽ giúp bạn hiểu cách ăn mặc đẹp hơn:

2.1. Tạo sự cân bằng

Mặc quần áo làm nổi bật vóc dáng cân đối và hoàn hảo của bạn. Vì vậy, bạn không nên thêm những đường bèo nhún hoặc nới rộng vòng một của mình. Chúng sẽ khiến bạn mất đi vóc dáng đồng hồ cát lý tưởng và trông vô cùng nặng nề.

2.2. Tạo hiệu ứng bắt mắt

Tập trung vào những khu vực bạn muốn nhấn mạnh có thể giúp bạn làm nổi bật những đường cong giá trị nhất của mình. Mục đích của bạn là thu hút sự chú ý nhiều hơn đến đường cong và vòng eo thon gọn đó.

2.3. Tư vấn trang phục phù hợp cho thân hình đồng hồ cát

Thân hình đồng hồ cát là gì?  Cách giảm béo đúng cách

Áo trễ vai với dây thắt ở eo giúp tôn lên những đường cong tuyệt vời của bạn

2.4. Dáng người đồng hồ cát nên tránh xa những kiểu áo này

3. Cách giảm cân cho dáng đồng hồ cát

Những người có thân hình đồng hồ cát thường sẽ có vòng một nhỏ hơn phần hông – ngực gấp nhiều lần. Để giảm cân mà không giảm được vóc dáng hoàn hảo này, lời khuyên dành cho bạn là một chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh thực phẩm chế biến sẵn. Đồng thời, tăng cường ăn nhiều trái cây và rau xanh. Ngoài ra, hãy tập thói quen chia nhỏ bữa ăn từ 3 đến 5 hoặc 6 bữa để kìm hãm cảm giác thèm ăn.

Ngoài ra, uống nhiều nước cũng là cách giảm cân cực kỳ an toàn mà bạn có thể áp dụng. Cuối cùng, kết hợp luyện tập thể dục thể thao phù hợp mới có thể giảm cân thành công. Các môn thể thao mà bạn nên áp dụng là chạy bộ hoặc yoga. Chúng sẽ có tác dụng rất tốt đối với toàn bộ cơ thể.

Thân hình đồng hồ cát là gì?  Cách giảm béo đúng cách

Tập thể dục là rất quan trọng

Để có thể sở hữu thân hình đồng hồ cát Hoàn hảo, bạn cần có chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp. Đối với những người đã sở hữu vóc dáng này nhưng vẫn tự ti về cân nặng của mình thì càng phải chú ý đến phương pháp giảm cân nếu không muốn mất đi vóc dáng hoàn hảo này. Sản phẩm từ các thương hiệu thể thao Elipsport như máy chạy bộ giá rẻ, xe đạp tập thể dục… tự tin sẽ mang đến những bài tập thú vị cho các bạn.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Các câu hỏi thường gặp

Nếu vai và hông của bạn có cùng kích thước và vòng eo của bạn nhỏ hơn ít nhất 25 phần trăm so với số đo vai, hông và vòng ngực, thì bạn có một con số đồng hồ hoàn hảo.

Những chiếc váy, đầm vừa vặn sẽ tôn lên vóc dáng của bạn. Những chiếc áo ôm sát cơ thể làm nổi bật vòng eo và tôn lên vóc dáng đồng hồ cát của bạn. Áo trễ vai với dây thắt eo khoe đường cong tuyệt vời của bạn, tạo hiệu ứng đồng hồ cát ấn tượng, …

Để giảm cân mà không giảm được vóc dáng hoàn hảo này, lời khuyên dành cho bạn là ăn uống điều độ. Tránh thực phẩm chế biến sẵn. Đồng thời, tăng cường ăn nhiều trái cây và rau xanh. Ngoài ra, hãy tập thói quen chia nhỏ bữa ăn từ 3 đến 5 hoặc 6 bữa để kìm hãm cảm giác thèm ăn.

Tất nhiên, bạn cần tập luyện thể dục thể thao để giảm cân nhanh chóng và sức khỏe ổn định.

Bạn có thể lựa chọn các môn chạy bộ, yoga, bơi lội,… đều hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Nguồn: https://tinrao247.net
Danh mục: Mỹ Phẩm

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments